khorkhulu- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя khorkhulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1392 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 99,06г | Углев: 114,59г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Вкусстория Зефир "Диетический", Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Макфа Макароны Триколлини, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рассольник Домашний Вариант 1, Равис Цыпленок Бройлер. Ужин: Альпийская Коровка Сметана 20%, Равис Цыпленок Бройлер, Молочная Станция Творог Обезжиренный. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khorkhulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khorkhulu- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

khorkhulu-Изменение Веса