Frank #23- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2339 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 157,94г | Углев: 247,55г. Завтрак: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Erdbeeren, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Ужин: REWE Selleriesalat , Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lidl Surimi in Garnelenform . Перекус/Другое: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса