Маринка1975- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2027 ккал

Жир: 92,81г | Белк: 95,56г | Углев: 198,57г. Завтрак: Кофе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Холодный Кофе со Сливками. Ужин: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яшкино Конфета Ярче, Сметана 20%, Вареники с Творогом, Сердце Куриное. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса