Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 90,28г | Белк: 121,01г | Углев: 171,02г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Galbani Сыр Моцарелла, Майонез, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рестория Шеф Сырники Классические, Чай, Сахар, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Овощной. Ужин: Gold Kili Матча Латте, Куриное Филе, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Solvie Protein Biscuits Фисташка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
