Kelly_Queen- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2602 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 173,16г | Углев: 354,87г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil. Завтрак: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 풀무원 김밥김, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. После Ужина: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Перекус/Другое: 삼양 짱구, 크라운 콘칩 (31g), 하리보 그레이프프루트, 몰티져스 몰티져스, 청우 델로스, 베베토 베어. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

쭉쭉😆👍🏻👍🏻

16 мар 23 написано членом: 조냥이


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса