lalexca- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1170 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 93,76г | Углев: 106,00г. Завтрак: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Pastel de Queijo, Picanha Suina, D'aucy Mistura 4 Legumes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido. Ужин: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Barra Mansa Leite Desnatado , Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса