emagrecerenata- Журнал, 15 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 110 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

605 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 37,30г | Углев: 19,08г. Обед: Azeitonas Verdes, Alface, Tomates Vermelhos, Ovo. Ужин: Abacate, Ovo. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecerenata-Изменение Веса