Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
16 мар 23
phatguy619- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two low carb days...bump downward.
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1352 ккал
Жир: 77,32г | Белк: 151,98г | Углев: 16,50г.
Обед:
Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю