ms.veee- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя ms.veee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1492 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 92,01г | Углев: 143,66г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Beachbody Shakeology - Strawberry. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Harris Teeter Wheat Flatbread, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Horseradish Mustard. Ужин: Butter, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Fresh & Easy Yellow Squash, Albertsons Heavy Whipping Cream, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Gelato, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, The Bread Garden Whole Wheat Pita Bread, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, HEB Traditional Hummus, Wienerschnitzel Jalapeno Poppers (3 Pack). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: T25 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms.veee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms.veee- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

ms.veee-Изменение Веса