morenahline25- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

105,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1277 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 88,63г | Углев: 118,83г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Обед: Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Moranga, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Visconti Wafer Morango, Sonda Ameixa Vermelha, Peccin Trento Speciale Avelã, Laranjas. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса