mpjmartin- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя mpjmartin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Smashed my third goal of getting under 70 kilos. 💪

69 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1015 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 64,31г | Углев: 79,25г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Musashi Energy Drink, Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Bliss Soy Milk. Обед: Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Egg (Whole). Ужин: White Rice, Teriyaki Sauce , Fried Tofu . Перекус/Другое: Remedy Cherry Plum Kombucha Can. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mpjmartin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mpjmartin- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

mpjmartin-Изменение Веса