lerafon- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1743 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 112,27г | Углев: 134,40г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Snaqer , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Мёд, Махеевъ Кетчуп Чили, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Snaq Fabriq Coco Coconut, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса