valerevnae911- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1391 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 99,95г | Углев: 105,68г. Завтрак: Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bob Батончик Злаковый, Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Буше Вензель с Клубникой. Обед: Гипербола Греча Отварная с Маслом, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Ужин: Мясо Индейки, Добрянка Сухарики Домашние, Бульон из Индейки, Хачапури ПП, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Хачапури ПП. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса