Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
|
120,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 36,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2998 ккал
|
Жир: 76,34г | Белк: 131,90г | Углев: 444,60г.
Завтрак: PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Обед: Tahina, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kikärtor, Rödlök, Gurka (med Skal), Oliver, Groddar, Tomater. Ужин: Ekologiska Svarta Bönor, Ekologiska Majskorn, Gullök, Tomatpuré, Grönsaksbuljong, Stora Vita Bönor, Ekologiska Kidneybönor, Finkrossade Tomater, Vitkål, Söta Röda Paprikor, Morötter, Olivolja, Luft Poppade Popcorn. Перекус/Другое: Äpple, ICA Ananas. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KURIPEdotCOM-Изменение Веса
|
