Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katrina23_93
Журнал
16 мар 23
Katrina23_93- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя Katrina23_93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
2186 ккал
Жир: 114,71г | Белк: 131,38г | Углев: 135,31г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Monin Сироп Лесной Орех, Капучино, SPAR Шаурма с Курицей .
Обед:
Благодей Квас Традиционный, Чай, Окрошка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Киви, Токио Сити Салат с Цыпленком и Персиком, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katrina23_93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю