Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 50,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 37,64г | Белк: 92,04г | Углев: 175,22г.
Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль, Арнаут Хлеб Чемпион. Обед: Дикси Киви, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Сырники пп. Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Prisma Томат Розовый, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Молочная Культура Йогурт Натуральный из Цельного Молока. Перекус/Другое: Волжанин Белок Яичный, Meangel Гречишное Печенье, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Арнаут Хлеб Чемпион, Campina Сливки для Кофе 10%, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена. подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
