sashkinamashkabukashka- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя sashkinamashkabukashka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

123 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1328 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 44,54г | Углев: 174,42г. Завтрак: Адреналин Раш Энергетик, Арбуз. Обед: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Гречка Отварная. Ужин: Бахетле Винегрет без Картошки. Перекус/Другое: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Великославич Сыр Выдержанный , Кофе (Растворимое), Арбуз. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashkinamashkabukashka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashkinamashkabukashka- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

sashkinamashkabukashka-Изменение Веса