thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

3242 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 180,90г | Углев: 448,06г. Завтрак: DIA Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger Brioche. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Portuguese White Rice (Cooked). Перекус/Другое: Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса