Vasienka- Журнал, 16 мар 23

Ото проблемка :) от хорошести в жизни забросила баланс в еде и здрасьте. Спорта по-прежнему много, поэтому не растеклась, но вызов себе бросаю - почистить питание.
Хз сколько хочу весить, ориентир на формы. Мне нравилось в 62 кг.

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1919 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 103,13г | Углев: 207,25г.   Завтрак: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Смешанные Орехи, Овсяные Хлопья, Яйцо, EMMI Джем Малина, Творог 18%. Обед: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ultimate Nutrition Протеин, Апельсин, Хлебец. Ужин: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Апельсин, Творог 5%. подробнее ...