Samuel73- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2828 ккал

Жир: 123,13г | Белк: 151,02г | Углев: 265,86г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса