Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 69,51г | Белк: 186,88г | Углев: 255,30г.
Завтрак: Селяночка Хлопья Пшенные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Рубленые. Обед: Лента Рожки, Лук, Выборжец Шампиньоны Свежие Резаные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гармония Творожная Масса с Курагой 4,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Maggi Мак Энд Чиз, Пава Пава Азу. Ужин: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Капуста, Морковь, Голень в сливочно томатном соусе, Вязанка Сосиски Рубленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
