unity1234- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1859 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 79,23г | Углев: 227,32г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Arnold Brick Oven Enriched Premium White Bread , Spinach and Chickpeas (Fat Added), Brown Rice, Egg. Ужин: Brown Rice, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Leek and Potato Soup. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса