Верус- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Верус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1336 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 89,43г | Углев: 145,20г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый). Обед: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Филе Индейки, Каша Рисовая на Молоке, Альянс Чука. Ужин: Чука, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Круассан Миндальный. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Верус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Верус- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Верус-Изменение Веса