yuri.fo- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2705 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 131,37г | Углев: 341,86г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pullman Pão Integral Artesano, Pura Vida Ghee, Native Açúcar Demerara. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Liza Óleo de Girassol, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Banana, São Geraldo Cajuína, Cenouras, Galinhada. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса