ЛЮюбава- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1364 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 94,99г | Углев: 137,14г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Костромской, Омлет с Брокколи, Piccolo Творожное Печенье с Цукатами, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Russian Grilled Chicken Breast, Гречка Отварная, Чай, Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой). Ужин: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Помидоры, Spinach, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Russian Grilled Chicken Breast, Чай. Перекус/Другое: Nut N Go Миндальный Батончик, Чай. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса