luis_andres- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2000 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 87,58г | Углев: 195,65г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Castaño Pan Molde Integral, Café, Huevo Revuelto. После Завтрака: Plátano. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pescado Frito en Mantequilla. Полдник: Savory Centella. Ужин: Serrano Verona Blanco, Café, Sushi Palta, Completo Italiano. Перекус/Другое: Wild Protein Wild Protein Caramelo . подробнее ...

4421 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса