ZofyPereira- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1410 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 127,39г | Углев: 132,21г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. После Завтрака: Hacendado Pudim Caramelo. Обед: Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Pingo Doce Pão com Chouriço. Ужин: Tomates, Banana, Carne de Peru (Cozido, Assado). После Ужина: Prozis Zero Break . подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса