Sohmet- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1530 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 106,27г | Углев: 170,26г. Завтрак: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог, Шелковица Сушеная, Вареное Яйцо. Обед: Рис Вареный, Куриная Грудка, Тушеная в Кефире и Соевом Соусе (Мультиварка). Ужин: Doppelherz Витамин с + Цинк, Полет Миндальное Печенье, Фармстандарт Ферро Гематоген, Пискаревский Ацидобифилин, Льняные Семена, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Какао Порошок, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю