Melfouly78- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

105,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

2000 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 138,66г | Углев: 202,36г. Завтрак: Sweet Potato, Almond Milk, Kirkland Signature Nut Bar, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Gardens Fava Beans, Danone Hipro, Egg, Lentil Soup, Date Bar. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Flaminco Sweet Peanut Puffs, ASN Asn Whey Protein. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса