MDW80- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1563 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 110,06г | Углев: 188,02г. Завтрак: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Aldi Extra Volkoren Brood. Обед: Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Lindahls Kvarg Stracciatella. Ужин: Kania Champignonsaus , Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Wiener Schnitzel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Saladinettes Voorgekookte Krieltjes. Перекус/Другое: Optifit Magere Kwark Perzik, Aldi Chocolate Chip Cookie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса