aysirella12- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя aysirella12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

667 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 37,66г | Углев: 81,47г. Завтрак: Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir. Обед: Ülker Caramio, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Tahin Pekmez, Hamsi, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Limonlu Su, Hurma, Limonlu Su, Limonlu Su, Limonlu Su. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: RPM - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

16 мар 23 написано членом: hedefedogru-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aysirella12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aysirella12- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

aysirella12-Изменение Веса