Don Dizzisel- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

107,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1953 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 48,15г | Углев: 305,80г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Grapefruit Juice, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Perkins Restaurant Ice Cream (One Scoop), Baskin-Robbins Waffle Cone, Blain's Farm & Fleet Malted Milk Balls, Blain's Farm & Fleet Cinnamon Bears, Farm & Fleet Anise Dolls, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. Ужин: Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Pepsi Pepsi (Can). подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса