k.skul1995- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1789 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 108,57г | Углев: 202,80г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сметана 15%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. Обед: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Перекус/Другое: Голубика, Клубника, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса