Khara_R- Журнал, 09 июл 11

Параметры Пользователя Khara_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2011

108,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2011:

1642 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 96,39г | Углев: 174,25г. Завтрак: kirkland blueberry muffin, splenda, great value hazelnut coffee creamer, coffee, great value cashews halves & pieces, evaporated milk, quaker oatmeal. Обед: Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix, Select Harvest Savory Chicken and Long Grain Rice Soup, Country Wheat Rolls. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Whole Kernel Corn. Перекус/Другое: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Almonds. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khara_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khara_R- Журнал, 09 июл 11

Оставить свой Комментарий

Khara_R-Изменение Веса