tonybrown1930- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

510 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 38,91г | Углев: 19,26г. Обед: Twinings Pure Peppermint Tea, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Перекус/Другое: Twinings Lemon & Ginger Tea, Twinings Lemon & Ginger Tea. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса