ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1187 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 73,00г | Углев: 129,91г. Завтрак: Сарафаново Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нолькалорий Сырники. Обед: SPAR Котлета Домашняя, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Вареное Яйцо, Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю