mrsmole- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Staying flat lately with wild swing throughout the day and night that I don't bother logging here. I weighed 193.5 two nights ago, but then I realized that it was because I forgot to take my blood pressure pill that morning. Oops. Anyway, had a lazy Sunday, but a crazy busy and very active Saturday to make up for it. Hoping to take the momentum of a good eating day yesterday into this week along with a few visits to the gym.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1545 ккал

Жир: 101,84г | Белк: 71,12г | Углев: 84,75г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Обед: Egg. Ужин: Hershey Rolo, Hershey's Krackel, Rocky Mountain Popcorn Company Butter Popcorn, Kroger Hard Salami, Red Delicious Apples, great value light Balsamic Vinegar (Great Value), Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent weigh in.

12 янв 15 написано членом: ClassicRocker

Great job!

12 янв 15 написано членом: HCB

Great Job!!!! This year we both should beat the plateau stage and get the weight moving down. But you have done superb losing over 90 pounds so far!!!! That is a huge success

12 янв 15 написано членом: pwrestlephoto

Thanks, PW and all. Yes, it's been a great journey. Funny how it slows down when your body gets to a weight where it feels "comfy". I know a few people on here I'm close to who have that problem. However, I'm convinced that once the breakthrough happens, it will keep going. Kind of like trying to push a giant snowball down a hill...the first few inches are the hardest.

12 янв 15 написано членом: mrsmole

Fingers crossed you make it.

12 янв 15 написано членом: ClassicRocker

You will do it.

12 янв 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса