madaboutmoose- Журнал, 07 июл 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2011

94,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2011:

1385 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 63,75г | Углев: 203,98г. Завтрак: Steel Cut Oatmeal, craisins, walnuts, Brown Sugar Splenda. Обед: Sandwich Thin, fat free cheese slice, chicken breast meat. Перекус/Другое: Rold Gold Pretzels, Genuine Draft 64, Special K Protein Bar, Weight Watchers Yogurt. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 07 июл 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса