Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 41,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 89,12г | Белк: 78,98г | Углев: 251,94г.
Завтрак: Leor Свекла Вареная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Грибами и Сыром Жареная в Сухарях, Пюре из Цветной Капусты. Ужин: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сырный Соус, Leor Свекла Вареная, Цикорий, Hame Паштет из Гусиной Печени, Моя Цена Клубника Замороженная, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Коммунарка Конфеты Ромашка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Елизавета Хлеб Вафельный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Снекмания Арахис Жареный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
