madaboutmoose- Журнал, 06 июл 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2011

94,3 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2011:

1489 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 102,98г | Углев: 164,53г. Завтрак: corn tortilla, Singles 2% Milk Swiss, fat free cheese slice, eggs. Обед: Sandwich Thin, fat free cheese slice, chicken breast meat. Ужин: baked chicken wing, boneless chicken breast. Перекус/Другое: cake, Genuine Draft 64, Special K Protein Bar, Special K Bar Strawberry, cantaloupe, Weight Watchers Yogurt, Banana. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 06 июл 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса