madaboutmoose- Журнал, 05 июл 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2011

95,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2011:

1238 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 89,65г | Углев: 160,12г. Завтрак: fat free cheese slice, La Tortilla Factory Tortilla, Singles 2% Milk Swiss, eggs. Обед: chicken breast meat, Sandwich Thin, fat free cheese slice. Ужин: Craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber, apple, Feta, Sweet & Spicy Tuna, Newman's Own Sweet Ginger. Перекус/Другое: Skinny Cow Caramel Truffle, ZONE Perfect, Banana, Weight Watchers Yogurt. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 7 минуты, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 05 июл 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса