julzhuzhik- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя julzhuzhik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1794 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 54,88г | Углев: 215,01г. Завтрак: Спартак Вафли Черноморские Топ, Красные Яблоки, Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Обед: Травяной Чай, Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Берестейский Пекарь Печенье Лилея с Ароматом Вишни Сдобное. Ужин: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное, Постный Борщ. Перекус/Другое: Russian Sauerkraut, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сосиска, Спагетти, Халва. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julzhuzhik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julzhuzhik- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

julzhuzhik-Изменение Веса