liissa999- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1460 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 109,22г | Углев: 136,13г. Завтрак: Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Обед: Good Day Конфеты с Черносливом, Коркунов Конфеты с Орехом, Orion Choco Pie Caramel, Волков Грудка Куриная Гриль, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. Ужин: Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Куриная Гриль, Dr. Hoffman Casein, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса