BAHTR- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя BAHTR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1167 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 67,01г | Углев: 126,58г. Завтрак: Tahu Isi, Bakwan. Обед: Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Taro Taro Net (40g), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jawara Saus Sambal, Martabak Telur, Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Good Day Vanilla Latte. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BAHTR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BAHTR- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

BAHTR-Изменение Веса