ritellla- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1634 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 106,61г | Углев: 151,14г. Завтрак: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Роса Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Нерка. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса