gswizzle- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not quite what I was expecting, but I guess it will do

85,9 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1628 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 93,55г | Углев: 127,22г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Обед: Mama Lucia Meatballs, Marie's Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce. Ужин: Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Перекус/Другое: Utz Pretzel Sticks, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: snowblowing - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 4 минуты, Сгребание Снега - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Приготовление Пищи - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса