GuidoSic- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1753 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 222,56г | Углев: 63,86г. Завтрак: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Burro di Arachidi, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Обед: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pema Pane di Segale Integrale, Lidl Petto di Pollo Arrosto Bio (dal Salumiere). Ужин: Pecorino, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Carne di Tacchino, Melanzana. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Mandorle Sbucciate. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса