polishedturd- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2475 ккал

Жир: 97,00г | Белк: 174,40г | Углев: 231,00г. Завтрак: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Rolled Overnight Oats, Nutricost Casein Protein, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Обед: Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Larabar Chocolate Hazelnut Swirl, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса