danipi801- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя danipi801 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1548 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 103,52г | Углев: 79,22г. Завтрак: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Обед: Riverfrut Patate Dolci Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Uovo, Esselunga Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Coop Vino Bianco, Valtenera Formaggio Fuso, Esselunga Fragole, Rigamonti Bresaola, Duc De Coeur Camembert. Перекус/Другое: Rigamonti Bresaola, Tangerines (Mandarin Oranges) . подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danipi801-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danipi801- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

danipi801-Изменение Веса