dilyara551- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя dilyara551 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2369 ккал

Жир: 142,96г | Белк: 141,08г | Углев: 135,35г. Завтрак: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Ужин: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Курица-Гриль, Перекресток Сельдь под Шубой, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Перекус/Другое: Milky Way Шоколадный Батончик. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilyara551-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilyara551- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

dilyara551-Изменение Веса